tag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post3816571613487685811..comments2024-03-26T22:58:37.189+02:00Comments on Maha äng!: Kutseväga väga nainehttp://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-53424653238122295662013-07-30T14:22:24.402+03:002013-07-30T14:22:24.402+03:00see on seal esilehel kõrvalveerus olemas kus ma lu...see on seal esilehel kõrvalveerus olemas kus ma luulekogu reklaamin =)<br /><br />murumuna ät geemail komm.<br /><br />(Ma kujutan ette, et see aadressivorm kuidagi kaitseb mind spämmirobotite eest.)väga väga nainehttps://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-22952216562576178492013-07-29T16:24:48.933+03:002013-07-29T16:24:48.933+03:00Milline see murumuna aadress TÄPSELT on?
Milline see murumuna aadress TÄPSELT on?<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-82283242253693677432013-07-27T00:17:31.219+03:002013-07-27T00:17:31.219+03:00Ma isegi ei tea, mis on stand up (v.a. et humorist...Ma isegi ei tea, mis on stand up (v.a. et humoristid püstijalabaaris), ja lõug ei lähe maha =) seal lingis on kirjas, millised on nõuded, ma üle 90 kraadi küünarnukinurka pole taotlenudki.<br /><br />Muidu, härrad-daamid tunnistajad (v.a. neiu Koidula, kelle aadress mul on), saatke mulle kiri murumuna aadressil, püüame kohti ja aegu sünkroniseerida =)väga väga nainehttps://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-89504180166233921122013-07-24T08:50:22.376+03:002013-07-24T08:50:22.376+03:00Mitu kätekõverdust sa nimodi stand up! kokku teed?...Mitu kätekõverdust sa nimodi stand up! kokku teed? Kas lõug läheb ikka korralikult maha?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-17246542048379938852013-07-22T22:37:52.867+03:002013-07-22T22:37:52.867+03:00Kui baleriinid juba jutuks tulid, siis meenus mull...Kui baleriinid juba jutuks tulid, siis meenus mulle see video:<br />http://www.youtube.com/watch?v=0cWhM8zj6DsMorgiehttps://www.blogger.com/profile/06152047760271786321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-370147815397588302013-07-16T22:33:26.623+03:002013-07-16T22:33:26.623+03:00ma tõesti olen neid tõsteid teinud ainult vahel ha...ma tõesti olen neid tõsteid teinud ainult vahel harva, testimaks, palju ma parasjagu jaksan, ja mitte treeninguna. <br />Aga tänan hoole ja mure eest - olen ekstra-ettevaatlik!väga väga nainehttps://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-464160968882264512013-07-16T17:30:38.281+03:002013-07-16T17:30:38.281+03:00PPS: mul oli täpselt sama suhtumine, et "häh,...PPS: mul oli täpselt sama suhtumine, et "häh, baleriinidel/päris iiri tantsijatel on palju hullem koormus ja ometi jäävad ellu - kui ma nüüd ise täie rauaga pihta ei anna, siis on see puhas laiskus ja minust ei saa kunagi midagi".notsuhttp://notsumaja.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-32694137276471764092013-07-16T17:24:35.740+03:002013-07-16T17:24:35.740+03:00PS: eks ma promon ettevaatlikkust just ise vigasta...PS: eks ma promon ettevaatlikkust just ise vigastatud ja opereeritud - kuigi teisest kohast vigastatud ja opereeritud - inimesena, kelle remonditud põlv enam kunagi uueks ei saa. Eks ka minu vigastuse kohta võib öelda, et mind sai eluga kätte - veel enam, terve hulk inimesi ei saanud sama koormusega mingit vigastust. Aga seda, kui palju on konkreetse inimese jaoks ohtlik kogus mingit riskantset liigutust teha, ei tea ju kunagi ette. seepärast promon variante, millega on võimalik saada sama tulemus ohutumalt. notsuhttp://notsumaja.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-66860486950641233242013-07-16T17:10:04.992+03:002013-07-16T17:10:04.992+03:00apropoo, arvatavasti saaks teoreetiliselt korralda...apropoo, arvatavasti saaks teoreetiliselt korraldada ka nii, et istessetõuse tehtaks ainult katsetel ja vajalikke lihaseid treenitaks ohutumate harjutustega, ainult et inimesed tahavad ju ette teada, kas on šanssi katsed ära teha, nii et kas või ise loendamiseks teevad ikka - ja palju.notsuhttp://notsumaja.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-28928891059749490832013-07-16T17:07:53.998+03:002013-07-16T17:07:53.998+03:00noh, kõigiga ei juhtu ja kohe ei juhtu, aga vbla l...noh, kõigiga ei juhtu ja kohe ei juhtu, aga vbla lööb välja näiteks vanemast peast. umbes nagu vanadel baleriinidel on sageli moondunud jalad.<br /><br />Ma lugesin kõhulihaste harjutuste vikiartiklite juurest vaidlusest, et ülemaailmne tuletõrjujate liit on juba otsustanud füüsiliste võimete katsetes need istessetõusud ära jätta: argumendiga, et kuigi neid niimoodi korra katsetel teha teab mis kahjulik ei ole, on nende treenimine (et katsed ära teha) juba hullem, sest kestab kauem ja tehakse rohkem. ja et pealegi, kui juba tahta, et inimesed treeniks ja heasse vormi läheks, siis on muud harjutused mõttekamad. Ja nad asendasidki selle "lauaga". nähtavasti mõõdavad siis minuteid, kaua keegi olla jaksab.notsuhttp://notsumaja.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-3995228942867007812013-07-16T11:53:45.305+03:002013-07-16T11:53:45.305+03:00No ma kahtlen, kas need mind tapavad, ausalt öelda...No ma kahtlen, kas need mind tapavad, ausalt öelda =)<br />Kui Kaitsevägi saab oma inimesi regulaarselt elusalt kätte pärast testi, võiks ma ka üle elada =P<br /><br />(A muidu, ma treenides muidugi teen seljalihaseid ka. Sest muidu ma ei jaksaks neid kõhulihaseid teha üldse, jaksakski aint neid natuke-tõstmisega)väga väga nainehttps://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-28936508536868146172013-07-16T11:11:17.892+03:002013-07-16T11:11:17.892+03:00aa ja ma igaks juhuks rõhutan seda ohutusnõuet, et...aa ja ma igaks juhuks rõhutan seda ohutusnõuet, et kui kõhulihaseid teha, tuleb tasakaalustamiseks teha seljalihaseid ka. jälle selja turvalisuse pärast. "Plank" on muidugi eriti mugav, see teeb korraga mõlemaid; kätekõverdusi kiidetakse samal põhjusel, et treenib korraga mitmest küljest.notsuhttp://notsumaja.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-77260310679582558502013-07-16T11:08:37.770+03:002013-07-16T11:08:37.770+03:00Vaatasin fitnessi foorumist soovitust, et istesset...Vaatasin fitnessi foorumist soovitust, et istessetõuse ei ole üldse ohutu teha, vähemalt "ähemalt mitte enne kui suudad hoida perfektset planku ja küljeplanku 3x3 minutit)".<br /><br />Loogika on nähtavasti see, et kui on juba tugevad korsetilihased olemas (mida plank treenib ja pikk planguhoidmine näitab), on ka sellist riskantset harjutust ohutu teha.<br /><br />Plank (või "laud") on ka muidu superhea harjutus, töötab palju lihaseid korraga läbi.<br /><br />notsuhttp://notsumaja.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-17501699796713461412013-07-15T09:17:44.533+03:002013-07-15T09:17:44.533+03:00Hakkab looma =) Olen rõõmus!Hakkab looma =) Olen rõõmus!väga väga nainehttps://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-27729016185150881962013-07-15T09:10:06.957+03:002013-07-15T09:10:06.957+03:00Tuleksin kah. Ma oskan kaeraküpsiseid teha.Tuleksin kah. Ma oskan kaeraküpsiseid teha.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-58346463604554679352013-07-14T23:27:45.718+03:002013-07-14T23:27:45.718+03:00Nii, esimene päris julge tunnistaja on end üles an...Nii, esimene päris julge tunnistaja on end üles andnud, jess! =)<br /><br />Väga hea, peame sidet, mul on su aadress.väga väga nainehttps://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-48652974749855872772013-07-14T13:50:48.824+03:002013-07-14T13:50:48.824+03:00ma võin tulla küll :Dma võin tulla küll :DKoitshttps://www.blogger.com/profile/01729772091176575239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-9773174508512537112013-07-12T12:03:23.468+03:002013-07-12T12:03:23.468+03:00Aga kas sa soojenduse soojendust teed? Tänapäeval ...Aga kas sa soojenduse soojendust teed? Tänapäeval tuleb enne soojenduse tegema hakkamist soojendust teha.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-3345286754904304892013-07-12T11:22:19.449+03:002013-07-12T11:22:19.449+03:00Teen jah soojenduse =)Teen jah soojenduse =)väga väga nainehttps://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-89720914632167024272013-07-12T00:10:06.882+03:002013-07-12T00:10:06.882+03:00a kas seal seljale liigategemise ohtu ei ole? või ...a kas seal seljale liigategemise ohtu ei ole? või teed nii pika soojenduse ette, et pole hirmugi?notsuhttp://notsumaja.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-91071231151289445202013-07-11T17:34:08.658+03:002013-07-11T17:34:08.658+03:00Füsioterapeut ju jaanuaris ütles, et need on täits...Füsioterapeut ju jaanuaris ütles, et need on täitsa ok-d - mitte treeninguks vast, aga mõõtmiseks küll =)väga väga nainehttps://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-36054426877111676892013-07-11T17:10:09.943+03:002013-07-11T17:10:09.943+03:00aint et ma suhtun istessetõusu vaenlikult, sestsaa...aint et ma suhtun istessetõusu vaenlikult, sestsaadik, kui mulle õpetati, kuidas kõhulihaseid teha (erinevalt koolist, kus ei õpetatud midagi, vaid ainult loeti, mitu ma teen, ükskõik kui õigesti või valesti).notsuhttp://notsumaja.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-37111502450002954022013-07-11T16:56:05.026+03:002013-07-11T16:56:05.026+03:00jah, just neid.
Täpsed kantselliidis kirjeldatud ...jah, just neid.<br /><br />Täpsed kantselliidis kirjeldatud hajutused leiab siit: http://www.sojakool.ee/files/2011/11/fyysilise_ettevalmistuse_hindamise_kord_ja_normatiivid.pdf<br /><br />jah, ma ikka veel ei suuda html-iga harjuda nii palju, et linki panna.<br /><br />Aga kui oled siinkandis, siis ju võiks =)väga väga nainehttps://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-81143989327849923162013-07-11T14:42:51.182+03:002013-07-11T14:42:51.182+03:00Suhtlemine oleks tore, aga ma pole kindel, kas ma ...Suhtlemine oleks tore, aga ma pole kindel, kas ma see aeg sinnakanti saan (või üldse Eestis olen).<br /><br />mismoodi sa neid kõhulihaseid nüüd õieti teedki? ikka neid istessetõuse?notsuhttp://notsumaja.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8064438115777027902.post-34809511411519934622013-07-11T14:30:08.268+03:002013-07-11T14:30:08.268+03:00See juhtus nii: http://mahamure.blogspot.com/2013/...See juhtus nii: http://mahamure.blogspot.com/2013/01/vahel-peab-inimesel-moni-luhiajaline.htmlväga väga nainehttps://www.blogger.com/profile/13091250497403818537noreply@blogger.com